Kemm huwa utli ċawsli iswed?

Il-patrija tal-ċawsli sewda, jew kif tissejjaħ ukoll it-tyuty, hija l-parti tal-lbiċ tal-Asja. Aktar tard, din tinfirex mad-dinja kollha u saret ħelwa favorita ta 'ħafna adulti u tfal. Dwar dan, kemm hu utli ċawsli iswed, se jingħad f'dan l-artikolu.

Il-Benefiċċji ta 'Black Mulberry

Il-frott tas-siġra tal-ċawsli għandhom kompożizzjoni kimika rikka, li tinkludi l- vitamini C , K, A, grupp B, minerali - fosfru, żingu, sodju, kalċju, selenju, manjeżju, manganiż u aċidu fosforiku, tannini, żjut essenzjali, sakkaridi naturali, antiossidanti, inkluż resveratrol. Kompożizzjoni rikka bħal din tagħmilha possibbli li tuża frott żgħir f'diversi oqsma: tisjir, mediċina, farmakoloġija, eċċ. Jieklu friski u fil-forma ta 'ġamm u ġamm, komposti ffriżati, imnixxfa, imsajrin, ħami u baking.

Għal dawk li huma interessati li jkun hemm ċawsli iswed huwa utli, ta 'min jara l-kontenut ta' kaloriji tiegħu. Għalkemm dan il-berry huwa pjuttost ħelu, il-valur enerġetiku tiegħu huwa biss 49 kcal kull 100 g, sabiex tkun tista 'tużaha mingħajr biża' lin-nies li qed josservaw il-piż tagħhom u dawk li jsofru mid-dijabete.

Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' ċawsli iswed

Il-meraq tal-berry huwa antisettiku qawwi li jista 'jintuża biex jikkura l-mard tan-nasofarinġi u l-kavità orali. Barra minn hekk, it-tyutin jista 'jtaffi l-kundizzjoni fil-mard respiratorju: itejjeb is-separazzjoni tal-isputum, ikollu effett ta' sweatshop u jniżżel it-temperatura. Speċjalment siewja f'dan ir-rigward huma weraq li għandhom effett qawwi kontra s-sħana. Inklużi fil-kompożizzjoni tal-vitamina C se taċċellera l-irkupru u ttejjeb l- immunità . L-ażmatiċi jistgħu wkoll jevalwaw l-effett benefiku tal-berries.

Dawk li għandhom problemi bid-diġestjoni huma wkoll irrakkomandati li jużaw tyutin, ma 'berries misjura li jbatu minn stitikezza, u dijarea - aħdar u immaturi. Barra minn hekk, huma jeliminaw faċilment u ħruq ta 'stonku. Ftit nies jafu li ċawsli iswed hija rikka fil-potassju - minerali meħtieġ għaż-żamma tal-muskolu tal-qalb. Għalhekk, huwa indikat għal dawk li jsofru minn mard kardjovaskulari, kif ukoll anemija. Għal dawk li jistaqsu liema ċawsli huwa iktar utli - iswed jew abjad, huwa utli li tingħata risposta li l-abjad huwa aktar ħelu u ma jżidx l-emoglobina kif ukoll iswed, għalkemm il-proprjetajiet tagħhom huma l-aktar simili.

Irrid ngħid li ċawsli iswed jista 'jġib mhux biss tajjeb, iżda wkoll ħsara. L-ewwelnett, dan jikkonċerna l-berries miġbura tul it-toroq u l-intrapriżi industrijali. Ukoll, peress li kull berry f'każ ta 'overeating jista' jikkawża skumdità, uġigħ u fermentazzjoni fl-intestini, jipprovoka dijarea.