Kemm kaloriji fil-pomelo?

Pomelo huwa frott taċ-ċitru tad-dieta mill-isbaħ. F'pajjiżi tropikali, il-piż tal-pomelo jilħaq ftit kilogrammi. Dan il-frott għandu qoxra ħoxna ħafna u fibri kbar, u t-togħma tiegħu hija ħafna ħelwa minn grejpfrut .

Kompożizzjoni u kontenut ta 'kaloriji ta' pomelo

Pomelo fih żjut essenzjali u limonoids. Fiha enżima lipolitika, li tippromwovi tqassim aktar mgħaġġel ta 'proteini u xaħmijiet. Effett ta 'benefiċċju fuq l-intestini u l-istonku pomelo għandu minħabba l-fibra li tinsab fiha. Is-sistema tal-qalb hija sostnuta mill-potassju, u fil-ġlieda kontra l-kanċer, il-limonoids jgħinu. Proprjetajiet utli ta 'pomelo għal telf ta' piż huma assoċjati mal-fatt li tonqos is-sens ta 'ġuħ, kif ukoll tifred xaħmijiet u proteini. Dan il-frott taċ-ċitru sar helper reali fil-ġlieda kontra l-kilogrammi żejda. Il-kontenut ta 'kaloriji ta' pomelo għal kull 100 gramma tal-prodott huwa biss ta '32 kcal. Kemm kaloriji fil-pomelo jiddependu mill-piż tiegħu. Il-kontenut medju ta 'kaloriji huwa ta' 1 pc. Pomelo imqaxxar huwa ta 'madwar 160 kcal.

Proprjetajiet utli ta 'pomelo

It-togħma tal-pomelo hija pjaċevoli, ħelwa u friska. Iżda m'hemmx ħafna meraq fiha. Huwa għandu ħafna proprjetajiet utli. L-użu regolari ta 'pomelo jżid l- immunità u huwa aġent preventiv għal diversi infezzjonijiet virali u irjiħat. Pomelo se jsolvi problemi b'mard kardjovaskulari u pressjoni tad-demm għolja. L-użu kostanti ta 'dan il-frott inaqqas ir-riskju ta' mard onkoloġiku. Polpa ta 'pomelo tiffaċilita l-kundizzjoni bl-ażżma tal-bronki.

Huma jużaw ukoll il-pomelo fil-kosmetoloġija. Il-meraq tiegħu jista 'jitqaxxar il-ġilda fl-istaġun tax-xitwa, u mbagħad bir-rebbiegħa r-riżultat ikun viżibbli. Il-ġilda se ssir friska u tħares ħafna iżgħar. Għall-ġilda żejtnija, meraq pur huwa adattat, u għal ġilda xotta għandu jiġi dilwit f'nofs b'ilma mgħolli.

Kontra-indikazzjonijiet pomelo

Tieħux pomelo mneħħi bil-marda ta 'l-istonku, minħabba li l-meraq tagħha jista' jikkawża aggravament. Bħall-frott taċ-ċitru kollu, il-pomelo jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Għalhekk, in-nies suxxettibbli għall-allerġiji jridu jużaw din il-frott eżotiku b'kawtela.

Pomelo jeħtieġ li tkun tista 'tagħżel dik id-dritt. Frott tajjeb għandu jkun kemmxejn artab għall-mess, fragranti u bi tleqqija karatteristika. Tieħux frott kbir ħafna, huwa aħjar li tagħżel waħda li hija itqal. Il-piż tal-pomelo aktar, aktar polpa u meraq fiha.