Kulħadd mit-tfulija qalulna li l-ħalib huwa s-saħħa tagħna. Mal-mistoqsija: "Huwa utli li tixrob il-ħalib?" It-tweġiba hija inekwivoka: "Assolutament." Għal dak li jikkonċerna mhux biss it-tfal, iżda wkoll l-adulti.
Minn żmien ilu, dan il-prodott huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar neċessarji fid -dieta tal - bniedem. Tgħid eżattament għaliex mhux kollha jistgħu jibbenefikaw mill-ħalib. Huwa magħruf li anke fi żminijiet antiki n-nisa għamlu kremi, maskli, banjijiet tal-ħalib, eċċ. Fuq il-bażi tiegħu. proċeduri. U biss biex jikkunsmaw ħalib u prodotti tal-ħalib għal kważi 12-il elf sena huwa meqjus neċessarju għall-iżvilupp normali tal-ġisem. F'dan l-artikolu, ser titgħallem dwar il-proprjetajiet kollha ta 'dan is-sors sabiħ u fit-togħma ta' saħħa.
Mill-ħalib utli?
Il-ġisem tagħna jista 'jassorbi 97% tal-kalċju li jinsab fil-ħalib, dan ma jiġri b'ebda prodott ieħor. Din il-karatteristika tagħmel il-ħalib utli ħafna għal nies li jsofru mill-osteoporożi, marda li fiha l-kalċju jinħasel mill-għadam, u persuna ssir aktar suxxettibbli għal fratturi u korrimenti serji. Għalhekk, sabiex tiġi evitata din il-marda, anki fl-adoloxxenza, huwa aħjar li tixrob dan il-prodott naturali minflok ix-xarbiet bil-gass u l-luminati.
Ħalib huwa maħżen ta 'vitamini B, kif ukoll A, E, D, K, C, PP li jippermettu lill-korp tagħna jaħdem aħjar, isaħħaħ l- immunità u jipproteġi kontra l-mard. Dawn is-sustanzi utli fil-ħalib bħala proteina, thiamin, aċidu askorbiku huma assorbiti mill-ġisem ferm aħjar milli fi kwalunkwe ikel ieħor. 1 tazza tal-ħalib fiha n-norma ta 'kuljum ta' proteini, xaħmijiet, karboidrati (inkluż lactose), riboflavin (vitamina B2) u fosfru, li tagħmilha ħafna nutrittiva. Meta tużaha kuljum, tista 'tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tas-sistema diġestiva bi 30% u tinsa dwar l-istonku għal dejjem.
Kemm huwa utli l-ħalib għan-nisa?
Minbarra l-fatt li dan il-prodott ilu jintuża bħala kura għall-uġigħ ta 'ras u l-migranja, għadu attivament użat biex jikkura l-mard tan-nisa. Per eżempju, fil-ġlieda kontra l-mastite, decoction tal-ħalib b'żerriegħa tax-xibt jgħin ħafna. Jekk tixrob 400 ml ta 'din il-'powizzjoni' kuljum għal 1.5-2 ġimgħat, is-siġilli se jsolvu u l-uġigħ jonqos.
Il-ħalib aktar utli għan-nisa, huwa l-proprjetà tiegħu li nifs ġdid u jagħti dehra sabiħa u b'saħħitha. Diversi proċeduri kosmetiċi li jużaw ħalib jgħinu biex jiġu nutriti u moisturize il-ġilda.
Ħafna rappreżentanti tas-sess ġust huma interessati fil-kwistjoni: huwa utli li tixrob il-ħalib għat-telf ta 'piż? Dan il-prodott verament jgħin biex jeħles mill-eċċess ta 'xaħam fil-ġisem. Jekk tixrob tazza ta 'ħalib b'xaħam baxx bil-lejl, biss f'dan il-ħin tal-ġurnata, ix-xaħmijiet jiġu kkunsmati b'mod aktar attiv, tista' titlef il-piż b'bosta kg mingħajr ħafna sforz.
Għal dawk li jsofru minn nuqqas ta 'rqad, il-ħalib huwa mediċina eċċellenti. Ixrob bil-lejl tazza ħalib sħun bl-għasel, tista 'tiżgura l-irqad kwiet u b'saħħtu. Mill-emigranja tgħin taħlita ta 'ħalib u bajd nej. Jekk tixrob 1 tazza ta 'dan "cocktail", imbagħad ġimgħa wara tista tinsa dwar uġigħ ta' ras.
Liema ħalib huwa aktar utli?
Naturalment, huwa aħjar li ssir tfittxija għal ħalib frisk u mhux daqshekk faċli li tinkiseb f'kundizzjonijiet urbani. Għalhekk, se jkun aktar sikur li ssib xi ħadd li jista 'jagħtik 100% ta' ħalib naturali frisk jew jixtrih f'ħanut,
Manifatturi moderni jagħtu lill-prodott varjetà ta 'trattamenti termali. Per eżempju, il-ħalib sterilizzat la għandu sustanzi utli u lanqas ta 'ħsara, għalhekk huwa inutli li jixtrih. Il-prodott pasturizzat fih sehem ta 'mikro-organiżmi u vitamini utli, iżda magħhom jista' jkun hemm mikrobi li jagħmlu l-ħsara, u għalhekk mhux sikur. Tibqa 't-tielet għażla - ultra-pasturizzata. Huwa utli li tixrob dan il-ħalib? Forsi, iva, wara dan il-mod kollu ta 'pproċessar aktar fqir, jippermetti li tnaddaf il-mikroflora li tagħmel ħsara u li tiffranka l-parti l-kbira tal-vitamini.