Pejst ħelu - ħxejjex iqarmeċ b'togħma unika u kompożizzjoni ta 'vitamina rikka, ħafna drabi jintuża għat-tisjir ta' diversi platti. Minbarra l-konċentrazzjoni għolja ta 'vitamina Ċ, il-ħaxix fl-istruttura tiegħu għandu:
- carotene (vitamina A), li żżomm vista tajba;
- vitamina P, responsabbli għall-ġlieda kontra ċ-ċelluli tal-kanċer u għat-titjib tal- immunità ;
- vitamini tal-grupp B, li jiżguraw il-funzjoni tal-fwied bla interruzzjoni.
Benefiċċju u ħsara tal-bżar ħelu
L-ewwelnett, il-benefiċċji u l-ħsara kkawżati lill-ġisem mill-bżar ħelu aħmar huma determinati mill-istat tas-saħħa tal-bniedem. Huwa meħtieġ li tittratta b'kawtela l-użu ta 'ħxejjex għal nies li jsofru:
- epilessija;
- marda iskemika;
- hemorrhoids;
- mard tal-kliewi, fwied;
- pressjoni għolja;
- Ulċera fl-istonku, gastrite.
Iżda dan ma jfissirx li l-bżar Bulgaru ħelu jista 'jagħmel ħsara kbira lil dawn il-pazjenti, minħabba li l-benefiċċji tal-prodott huma ovvji. L-aħjar soluzzjoni tkun konsultazzjoni ta 'nutrizzjonista, li se jiddetermina r-rata ta' konsum ta 'kuljum tal-ħxejjex.
L-ewwelnett, il-bżar frisk, bis-saħħa tal-kompożizzjoni rikka tiegħu tal-vitamini, huwa rakkomandat fil-preżenza tal-problemi li ġejjin:
- għeja kronika;
- sklerożi;
- depressjoni;
- nuqqas ta 'rqad;
- stress regolari.
Dan kollu huwa l-ewwel sinjal ta 'ħsara nervuża, u tiekol ħxejjex se tgħin biex tevita problemi aktar tard. Benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem bżar ħelu jista 'jġib u fil-każijiet li ġejjin:
- Problemi mas-sistema ċirkolatorja . L-anti-ossidanti li huma fil-ħaxix, iddilwa d-demm, ineħħu t-tossini, inaqqsu r-riskju ta 'emboli tad-demm. Meta l-anemija hija rakkomandata li tiekol bżar aħdar frisk.
- Immunità mdgħajfa . Il-Vitamina A u C bħala parti minn ħaxix frisk se jkunu enerġizzati u mhux se jingħataw fil-perjodu ta 'irjiħat.
- Disturbi fil-passaġġ gastrointestinali . Grazzi għall-alkalojdi u l-aċidu nikotiniku, ħxejjex ħelwin jinnormalizza s-sistema diġestiva.
- Mard tal-qalb . Biex tittejjeb l-attività tal-qalb lil nies ta 'età avvanzata se tgħin il-potassju, li huwa rikka f'piper isfar.
Il-bżar ħelu aħmar jibbenefika wkoll lin-nies li qabżu l-marka ta '30 sena: raġel jgħin lill-ħxejjex biex jevitaw telf ta' xagħar, u n-nisa - biex jeħilsu t-tikmix mhux mixtieq u toning il-ġilda.
Bżar jista 'jiġi kkunsmat mhux biss ġewwa, iżda wkoll użat għall-preparazzjoni ta' maskri varji tan-nutrijenti li faċilment ibbliċjaw tikek tal-pigment, jeħilsu l-frekwenzi u jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda.