Tè aħdar wasal għandna mill-Lvant, fejn l-ebda ċerimonja tat-te ma tista 'tagħmel mingħajr din ix-xarba kurattiva. Il-kulur tal-weraq tat-te jiddependi fuq l-ipproċessar tagħhom. B'differenza mit-te iswed, aħdar jgħaddi minn stadji ħafna inqas, li jinvolvu biss it-tnixxif, u jippreservaw il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tat-te. U għandu ħafna proprjetajiet utli.
Dwar il-benefiċċji tat-tè aħdar
It-te aħdar fih aktar tannin minn tipi oħra ta 'tè. Dan huwa dovut għall-kapaċità tagħha li tippurifika l-ġisem ta 'metalli tqal u tossini. Minħabba l-effett dijuretiku, il-benefiċċju tagħha jestendi għall-kliewi. It-te aħdar inaqqas l-aptit u fih kaloriji minimi. Grazzi għall-effett tat-tindif u ta 'kaloriji baxxi, it-te aħdar jippromwovi telf ta' piż. In-nies Orjentali jemmnu li huwa tè aħdar li jippreserva ż-żgħażagħ. Mhux għax xejn ma jsib l-użu tiegħu fil-Kosmetoloġija. It-te aħdar għandu effett ta 'tindif, jixgħel il-ġilda u jtejjeb il-jbiddel. Mill-mod, il-kompressi mit-te aħdar tgħin biex ilaħħqu mal-problema taċ-ċrieki dlam taħt l-għajnejn.
B'differenza t-te aħdar iswed, il-kontenut tal-kaffeina li fih huwa darbtejn inqas, għandu effett toniku żgħir fuq il-ġisem. It-tobba jaqblu li jnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari, kif ukoll l-iżvilupp tal-onkoloġija. L-użu regolari ta 'din ix-xorb tan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu, għalhekk dan it-te aħdar Ċiniż huwa effettiv għat-telf tal-piż. Xi ħadd jaħseb li l-green tea ħruq kaloriji, madankollu, huwa pjuttost diffiċli li jissejjaħ burner tax-xaħam. It-telf ta 'piż jinkiseb billi jitnaddaf il-korp ta' sustanzi ta 'ħsara u titjieb id-diġestjoni, li sussegwentement tikkontribwixxi għal telf ta' piż.
Tè aħdar bil-ħalib
Iż-żieda tal-ħalib tagħmel it-tè aħdar biss aktar sabiħa. Iżda fl-istess ħin u ta 'kaloriji għolja, - tgħid. Madankollu, f'dan il-każ, il-kontenut ta 'kaloriji huwa kkumpensat mill-eċċess tal-kalċju. Studju interessanti f'dan ir-rigward sar mill-Università ta 'Hawaii. In-nisa "sperimentali" kienu offruti biss biex tixrob tazza ħalib kuljum. Kuntrarju għall-aspettattivi, fit-tmiem tal-esperiment, flimkien ma 'tisħiħ sinifikanti tad-dwiefer u s-snien, kien hemm ukoll tnaqqis fil-piż tal-ġisem. Ix-xjentisti rabbew din il-koinċidenza misterjuża mad-dipendenza tad-defiċjenza tal-kalċju u l-obeżità. F 'dan li ġej, ġiet żviluppata dieta tat-te aħdar bil-ħalib, li l-effettività tagħha ġiet ippruvata mill-esperjenza. L-effett tat-tindif tat-te aħdar f'kompartiment b'elementi ta 'mikroelementi sinjuri ta' ħalib jgħin biex jitilfu l-piż mingħajr ħsara għall-ġisem.
X'inhi l-essenza tad-dieta? Hemm żewġ approċċi - radikali u ffrankati. Jekk għandek bżonn ta 'riżultat notevoli u m'għandekx problemi fl-istonku, tista' tirrikorri għal miżuri radikali. F'dan il-każ, huwa rakkomandat li jieqaf l-ikel, ħlief għal ftit frott favorit tiegħek kuljum. Bħala xarba, agħżel tè aħdar bil-ħalib. Jekk tibqa 'bla ħsieb taz-zokkor mingħajr zokkor, ibdelha ma' kuċċarina ta 'għasel. Minbarra t-te, trid tixrob mill-inqas litru u nofs ta 'ilma nadif kuljum. Huwa diffiċli? Imbagħad ix-xewqa li jitilfu l-piż tiegħek mhijiex daqshekk kbira.
Imma jekk l-għan tad-dieta tiegħek hu li tippurifika l-ġisem f'miżura akbar, allura jum ta 'mistrieħ, bħala miżura li tevita aktar, se tagħmel biss multa. It-tifsira tal-ħatt hija sempliċi - meta trid tiekol, tixrob it-te aħdar imsemmi hawn fuq bil-ħalib, mingħajr ma ninsew ukoll dwar l-ilma. Iżda huwa aħjar li tinsa 'l-ikel f'dik il-ġurnata, sabiex ma tfixkilx it-te biex twettaq proċeduri ta' tindif, allura l-effett ikun aktar notevoli.
Huwa wkoll utli li niddependu fuq il-modi kif nagħmlu xorb utli, li minnhom hemm ukoll tnejn.
Metodu wieħed:
Min iħobb jgħid li l-benefiċċju u t-togħma massimi jinkisbu bit-tisjir tal-ħalib aħdar fil-ħalib. Għalhekk, il-ħalib huwa msaħħan għat-temperatura mixtieqa, u mbagħad minflok l-ilma jagħli jintuża biex jagħmel tè. F'dan il-każ, l-ilma mhux meħtieġ.
Metodu tlieta:
Din l-għażla tista 'tissejjaħ aktar faċli, iżda mhux inqas utli.
Mill-mod, it-tè aħdar bil-ħalib tista 'tinxtorob kemm sħuna kif ukoll kiesħa. Il-benefiċċji ta 'dan ma tnaqqsux. B'rabta mal-effett kurattiv tiegħu fuq il-ġisem, huwa rakkomandat li jikkunsmaw tè aħdar qabel l-eżerċizzju u wara t-taħriġ. Jafu li huwa popolari ma 'l-isportivi u l-dilettanti tal-kundizzjoni. It-te aħdar sabet ukoll applikazzjoni fil-bini tal-ġisem. L-ispettru ta 'l-effett tat-te fuq il-ġisem huwa wiesa' ħafna. Madankollu, wieħed għandu jiftakar li taħt pressjoni mnaqqsa mhuwiex neċessarju li wieħed involut, billi jintuża t-te aħdar, fil-biċċa l-kbira, biss biex tiġġieled l-ipertensjoni.