Bil-bidu tas-sħana fil-ġonna, jidher it-tewm żgħir, li jintuża fit-tisjir fir-riċetti ta 'ħafna platti. Wieħed ma jistax jonqos milli jinnota l-benefiċċji tat- tewm żgħir għall-ġisem, peress li fih ħafna sustanzi importanti għaż-żamma tas-saħħa.
Benefiċċji u ħsara tat-tewm żagħżugħ
In-nies sabu minn żminijiet antiki dwar il-proprjetajiet ta 'fejqan tat-tewm, u maż-żmien ġew ippruvati permezz ta' esperimenti numerużi. Bil-konsum regolari tat-tewm jaffettwa l-ġisem kollu, minħabba li fih fil-kompożizzjoni tiegħu sustanzi bijoloġikament attivi differenti.
Minn dak utli għat-tewm żagħżugħ:
- Il-weraq ħodor tal-pjanta joħolqu fl-phytoncides tal-arja, li qed jiġġieldu kontra l-batterja attivament, u ma jippermettulhomx li jimmultiplikaw.
- Veġetali huwa rakkomandat għad-dijabetiċi, għax jgħin biex jitbaxxew il-livelli taz-zokkor fid-demm.
- Huwa impossibbli li wieħed jinnota l-effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva.
- Tista 'tnaqqas il-pressjoni fi żmien qasir billi tiekol tewm.
- L-użu tat-tewm żagħżugħ għall-ġisem jinsab fil-kapaċità tiegħu li jeqred iċ-ċelluli tal-kanċer.
- Għandu choleretic veġetali, dijuretiku, u wkoll antisettiku.
- Għandu effett favorevoli fuq is-sistema respiratorja.
- Tnaddaf il-vini tad-demm mill-formazzjoni ta 'plakki, li tiggrava l-patenza tagħhom.
- Jgħin biex titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-metaboliżmu.
Ta 'min jinnota li t-tewm jista' jagħmel ħsara lill-ġisem. L-ewwelnett, dan japplika għal nies li għandhom ulċera, gastrite u mard gastrointestinali ieħor. Barra minn hekk, it-tewm żgħir huwa allerġenu qawwi, u mhux irrakkomandat li n-nisa jiġu inklużi fil-menu tat-treddigħ. Huwa importanti li ma jieklu t-tewm fi kwantitajiet kbar, inkella jista 'jwassal għal gass , dijarea u saħansitra fsada interna.