L-iskandlu tat-TV "Dom-2", li ilu għaddej għal diversi snin fuq il-kanal TNT, jerġa 'jinstema' minn kulħadd u din id-darba mhuwiex dwar l-imħabba jew l-mibgħeda ta 'xi parteċipant. L-isbaħ Blonde Marina Afrikantova, li kienet innotata għall-forom magnífico tagħha, tilfet ħafna piż, li kkawżat ħafna eċċitament fuq l-Internet. Kulħadd ġibed biex jiddiskuti kif Afrikantova Marina effettivament tilfet il-piż, u esprimiet diversi suppożizzjonijiet, xi drabi assurdi u insostenibbli.
Kif għamel Marina Afrikantova titlef il-piż?
Skond it-tfajla nfisha, hija bdiet tiżdied il-piż wara li kienet qed titkellem mal-persuna maħbuba tagħha u minn dakinhar ippruvat numru kbir ta 'dieti differenti. Imma la Hollywood, lanqas il- Ġappuniżi , lanqas il-qamħ saraċin jew xi dieta oħra ma ġabux ir-riżultati u tbiegħdu, jidher li għal dejjem, kilogrammi reġgħu ġew ritornati. Kollox inbidel meta, f'waħda mill-preżentazzjonijiet, il-parteċipant ta '"Doma-2" iltaqa' ma 'Alla Dukhova. Il-żeffien kbir irnexxielu wkoll jarmi l-liri żejda u kien ispirat mir-riżultati tagħha, Afrikantova ddeċidiet li titlef il-piż, u kif ġara fil-verità, se tintalab hawn taħt.
Kollha inġenjuża hija sempliċi: it-tifla qalbet għal nutrizzjoni tajba u bdiet twettaq eżerċizzji fiżiċi. Hija eskludiet mid-dieta ikel ta 'kaloriji għolja u dawk li jikkawżaw żieda fl-aptit . Biex il-moqli, dqiq, immellaħ u ħelu ħabbar ġlieda. Il-ħami u l-ħami jissostitwixxu prodotti bbażati fuq ħabb sħiħ - ħobż otrubnym, ħobż. Bdew jxaqleb fuq iċ-ċereali, ippreservaw kokk minnhom. Tiekol f'porzjonijiet żgħar u mill-inqas 5 darbiet kuljum, iddaħħal fid-dieta numru kbir ta 'frott u ħaxix, li jippurifika l-ġisem u jtejjeb it-tħaddim normali tal-musrana. Għal dawk li huma interessati fil-fatt li l-Marina Afrikantova baqgħet l-aktar rqiqa, ta 'min iwieġeb li t-tfajla niżlet aktar minn 10 kg. U hija rrealizzat l-importanza ta 'l-ilma fid-dieta u bdiet tixrobha bħal dik, anki meta ma kellhiex bil-għatx.